Gestão da DPOC

Quando você está diagnosticado com DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), é importante saber como gerenciar sua condição. Embora não haja cura para a DPOC, um bom manejo pode ajudar a retardar sua progressão, reduzir o risco de exacerbações e manter os sintomas sob controle.

Como a DPOC é gerenciada?

A DPOC é geralmente tratada com uma variedade de tratamentos e mudanças de estilo de vida saudáveis. Existem diferentes estágios da DPOC, portanto, os tratamentos e o plano de manejo recomendados para você podem ser ligeiramente diferentes de alguém diagnosticado com um caso mais brando ou mais grave de DPOC.

Tratamentos para DPOC

Alguns dos típicos Tratamentos para DPOC que podem ser prescritos incluem:

  • Medicamentos inalados chamados broncodilatadores, que ajudam a relaxar os músculos ao redor das vias respiratórias
  • Inaladores de esteróides para reduzir o inchaço nas vias respiratórias
  • Terapia de oxigênio se você tiver níveis baixos de oxigênio no sangue
  • Um programa de reabilitação pulmonar para ajudá-lo a aprender a respirar com mais facilidade.

Em casos graves, e se outros tratamentos não funcionarem, pode ser sugerida uma cirurgia para remover partes danificadas dos pulmões.

Exercícios de gerenciamento de respiração para DPOC

Falta de ar é a chave sintoma de DPOC, e assim aprender técnicas de respiração e exercícios de gerenciamento de respiração pode ajudá-lo a gerenciá-lo de forma mais eficaz. Exercícios como o lábio franzido ou técnicas do diafragma valem a pena praticar regularmente. Eles podem ajudar a fortalecer os músculos que você usa para respirar e aumentar sua autoconfiança, então você saberá como lidar com as coisas se ocorrerem sintomas.

Exercício com DPOC

Pode parecer difícil fazer exercícios com DPOC, mas exercícios regulares podem ajudar a aliviar alguns dos seus sintomas e são um elemento importante do seu tratamento da DPOC. Atividades como caminhada, ciclismo ou exercícios de força são benéficas para você fisicamente, mas também são boas para seu bem-estar emocional.

Praticar exercícios respiratórios o colocará em uma boa posição para fazer mais atividades físicas, pois você se tornará mais apto a respirar de forma adequada às suas necessidades e aumentará a quantidade de exercícios que você é capaz de fazer.

Dieta DPOC

Como muitas outras condições de saúde, uma dieta saudável e nutritiva é benéfica. Se você está acima do peso, pode descobrir que fica mais sem fôlego e, portanto, perder peso pode ajudar. Combinar uma dieta saudável com exercícios regulares pode ajudar a perder e manter o peso.

Bem-estar emocional

Viver com DPOC pode sobrecarregar seu bem-estar mental e emocional e pode ser difícil para amigos ou familiares ver você mal. Lidar constantemente com os sintomas da DPOC, como tosse e falta de ar, pode cansá-lo e deixá-lo ansioso, deprimido ou desanimado. Por sua vez, isso pode diminuir a probabilidade de você ser ativo, o que pode afetar seus sintomas físicos.

É importante cuidar de si mesmo e dedicar tempo ao autocuidado. Reserve um tempo para se concentrar em si mesmo, seja lendo um livro, assistindo a um filme ou saindo para tomar um café. Fale com outras pessoas sobre como você se sente e considere encontrar um grupo de apoio local ou online para participar. Conversar com um conselheiro também pode ajudar. Você não precisa controlar a DPOC sozinho.

Vacinações e DPOC

A DPOC pode aumentar sua vulnerabilidade à infecção e tornar mais difícil combatê-la. É importante ter a vacina anual contra a gripe, vacinação pneumocócica (uma única) e COVID-19 vacinações. Se você não for convidado automaticamente para recebê-los, fale com seu médico de família.

O que é um plano de manejo da DPOC?

Um plano de gerenciamento de DPOC é um guia de como gerenciar sua condição no dia a dia. Quando você for diagnosticado, é provável que o seu médico e a equipe médica o ajudem a elaborar um plano de autocuidado, para que você possa entender os princípios básicos sobre a melhor maneira de controlar a doença.

Um plano de tratamento da DPOC é feito sob medida para suas próprias necessidades e variará de acordo com o estágio em que sua DPOC se encontra. Essa é uma razão pela qual é importante ter exames médicos regulares e análises, para que seu progresso possa ser monitorado e seu plano de manejo ajustado.

Seu plano deve incluir medicamentos prescritos, exercícios respiratórios, dieta e práticas recomendadas de exercícios e suporte emocional. Outra parte importante de um plano de manejo da DPOC é evitar potenciais gatilhos sempre que possível. Isso ajuda a reduzir o risco de agravamento dos sintomas ou de surtos.

Alguns dos gatilhos comuns para os sintomas da DPOC são exposição à poluição do ar, fumo passivo, fumaça de trânsito, fumo de tabaco e poeira. Se você fuma atualmente, é aconselhável pare de fumar para ajudar sua DPOC. A pesquisa descobriu que parar de fumar pode reduzir o risco de hospitalização de pacientes com DPOC.

Qual é o melhor tratamento para a DPOC grave?

Não existe um único tratamento ideal para a DPOC grave - o tratamento que seu médico recomenda dependerá inteiramente de seus sintomas e circunstâncias individuais, e seu tratamento será adaptado às suas necessidades. Para DPOC grave, é provável que você precise de uma combinação de tratamentos, em vez de um único tratamento.

Em casos graves de DPOC, às vezes é necessária cirurgia para remover partes danificadas do pulmão, permitindo que as partes mais saudáveis ​​funcionem melhor. Em um pequeno número de casos, um transplante de pulmão pode ser uma opção.

É importante que você siga a rotina e o cronograma prescritos com quaisquer medicamentos prescritos, pois isso lhe dará a melhor chance de aliviar os sintomas e evitar a hospitalização.

Qual é o tratamento mais recente para a DPOC?

A pesquisa sobre a DPOC está em andamento e, conforme novos tratamentos são encontrados, eles gradualmente se tornam disponíveis para serem experimentados. Leva tempo para que novos tratamentos sejam aprovados, embora você possa acessar um ensaio clínico. Fale com seu médico sobre o que está disponível em sua região e se você é um candidato adequado.

Roflumilast

Um dos novos tratamentos broncodilatadores complementares para pacientes com DPOC grave é o Roflumilaste, que pode ajudar com bronquite crônica e uma história de exacerbações frequentes. É administrado na forma de comprimidos e ajuda a reduzir a inflamação nas vias respiratórias e nos pulmões.

Cirurgia valvular
A cirurgia da válvula endobrônquica é uma nova forma de intervenção cirúrgica destinada a pessoas com enfisema grave. Envolve a colocação de minúsculas válvulas Zephyr® nas vias aéreas para bloquear as partes dos pulmões que estão danificadas. Este procedimento pode ajudar a reduzir a pressão no diafragma, ajudar as partes saudáveis ​​dos pulmões a funcionar com mais eficiência e reduzir a falta de ar.

biológicos
No futuro, é provável que os medicamentos biológicos para a DPOC se tornem comuns. Produtos biológicos são medicamentos feitos de ou contendo fontes biológicas e podem ajudar a tratar e prevenir a inflamação das vias respiratórias. A pesquisa está em andamento sobre a eficácia do tratamento biológico para a DPOC.

Descubra como gerenciar melhor sua DPOC por meio de tratamentos e exercícios.

Fontes

BMJ Best Practice - Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)

BNF. Doença de obstrução pulmonar crônica.

Kusumoto M, Mathis BJ. 2021. Tratamentos biológicos para asma e distúrbio pulmonar obstrutivo crônico. Alergias, 92-107.

Manual MSD. Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC).

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LEGAIS. 2016. Doença pulmonar obstrutiva crônica em adultos. Padrão de qualidade QS10.

Van Dijk M, Gan CT, Koster TD et al. 2020. Tratamento da DPOC grave estável: a abordagem multidimensional das características tratáveis. ERJ Open Research 2020 6: 00322-2019; DOI: 10.1183 / 23120541.00322-2019