Asma e Tabagismo
Todos nós sabemos que fumar faz mal à saúde e prejudica os pulmões, ao passo que estudos demonstraram que o hábito pode agravar a asma. Resumindo: asma e tabagismo não são uma boa combinação.
Alguns fumantes recorreram aos e-cigarros para ajudá-los a parar, mas agora há um crescente corpo de pesquisas que o uso de e-cigarros (conhecido como vaping) também é prejudicial à saúde pulmonar.
Embora não haja evidências conclusivas de que fumar ou vaporizar cause asma diretamente, parece que ambos podem piorar a asma, aumentando o risco de ataques mais graves e pior controle da doença.
Vaping e asma
Os cigarros eletrônicos usam um dispositivo movido a bateria para aquecer uma solução contendo nicotina, aromatizantes e outras substâncias que você inala como vapor ou aerossol, em vez de fumaça. Eles são considerados menos prejudiciais do que fumar cigarros porque não contêm as centenas de substâncias químicas nocivas encontradas na fumaça do cigarro.
No entanto, a vaporização é uma tecnologia relativamente nova e os cientistas ainda estão pesquisando se ela é segura para a nossa saúde. Mais estudos estão começando a mostrar que a vaporização pode aumentar a inflamação nas vias aéreas e causar dificuldades respiratórias que podem intensificar os sintomas de asma e desencadear crises de asma.
Um estudo da Universidade da Califórnia descobriu que vaping aumenta o risco de doenças pulmonares crônicas, incluindo asma. De acordo com pesquisa, os usuários de cigarros eletrônicos tinham cerca de 30% mais chances de desenvolver uma doença pulmonar crônica, enquanto os fumantes de tabaco aumentavam o risco em 160%.
Outros EUA pesquisa descobriu que alunos do ensino médio que vaped tinham um risco maior de ataques de asma e eram mais propensos a faltar à escola devido a sintomas graves de asma.
Como a vaporização desencadeia sintomas de asma
As razões pelas quais a vaporização desencadeia os sintomas de asma incluem:
- Os principais produtos químicos dos cigarros eletrônicos, como propilenoglicol e glicerina vegetal, têm sido associados ao aumento da tosse, secreções de muco, aperto no peito e redução da função pulmonar, que podem piorar a asma.
- A vaporização pode irritar as vias respiratórias do pulmão, tornando mais prováveis os ataques de asma.
- Estudos associou alguns aditivos aromatizados em cigarros eletrônicos a causar danos às células das vias aéreas, o que piora a asma.
- Um abrangente estudo de mais de 19,000 usuários de cigarros eletrônicos encontraram efeitos colaterais comuns, incluindo tosse e garganta seca, que podem piorar a asma.
- A vaporização pode ajudar as bactérias causadoras de pneumonia a aderirem às células que revestem as vias respiratórias, causando mais danos aos pulmões. Pessoas com asma podem ser vulneráveis a isso.
- A vaporização pode prejudicar a capacidade do pulmão de combater infecções, aumentando o risco de ataques de asma mais graves.
A vaporização passiva afeta a asma?
A vaporização de segunda mão - respirar o vapor de alguém que usa cigarros eletrônicos - também pode ter efeitos prejudiciais para pessoas com asma.
A estudo publicado em 2019, por exemplo, descobriu que adolescentes com asma que foram expostos ao vapor de cigarro eletrônico de segunda mão tinham 27% mais probabilidade de relatar ter tido um ataque de asma no ano anterior, em comparação com aqueles que não foram expostos.
Tabagismo e asma
Fumar prejudica os pulmões, por isso é especialmente arriscado fumar se você tiver asma. Existem mais de 7,000 produtos químicos na fumaça do tabaco e pelo menos 250 são conhecidos por serem prejudiciais. Quando você inala a fumaça do cigarro, essas substâncias prejudiciais irritam e danificam as vias respiratórias, tornando-o mais sujeito a crises de asma.
Fumar pode causar câncer?
Não há evidências que sugiram que fumar causa diretamente asma. No entanto, há pesquisas e evidências anedóticas que mostram que o hábito de fumar piora a asma. Aqui estão algumas das maneiras pelas quais ele pode agravar a asma:
- Fumar desencadeia a produção de muco nos pulmões, o que leva à tosse.
- Os produtos químicos da fumaça do tabaco danificam o tecido pulmonar.
- As partículas da fumaça do tabaco irritam e se acomodam no revestimento das vias aéreas, fazendo com que elas inchem e se tornem estreitas. Isso leva a respiração ofegante e aperto no peito.
- A fumaça do tabaco danifica minúsculas estruturas semelhantes a pêlos nas vias respiratórias, chamadas cílios, que varrem a poeira e o muco das vias respiratórias. Isso significa que a poeira e o muco se acumulam nas vias respiratórias, agravando a asma.
- Danos pulmonares causados pelo fumo tornam a asma menos responsiva à medicação.
O tabagismo passivo afeta a asma?
Mesmo se você não fumar, a exposição ao fumo passivo pode piorar sua asma. O fumo passivo é uma mistura de fumo exalado por um cigarro fumegante e fumo exalado pelo fumador.
Respirar irritará os pulmões, causando tosse, excesso de muco, desconforto no peito e risco de crise de asma. Não existe um nível livre de risco de exposição ao fumo passivo e mesmo uma pequena quantidade de exposição pode ser prejudicial à saúde respiratória.
Você pode evitar o fumo passivo:
- Não permitindo que as pessoas fumem em sua casa ou carro - peça educadamente que saiam.
- Peça educadamente às pessoas para não fumarem perto de você. Se necessário, explique que você tem asma e que a exposição à fumaça do cigarro piora seus sintomas.
Fumar faz mal ao meu filho?
Crianças que vivem com um fumante e respiram fumo passivo têm maior probabilidade de desenvolver asma e ter crises mais frequentes e graves. Isso ocorre porque os pulmões das crianças não terminaram de crescer e elas têm vias aéreas, pulmões e sistema imunológico menos desenvolvidos. A exposição ao fumo passivo pode irritar os pulmões de uma criança, fazendo com que ela produza mais muco e esteja mais sujeita a infecções que pioram os sintomas da asma.
A estudo da Universidade de Cincinnati também descobriu que adolescentes não fumantes que viviam com um fumante eram mais propensos a ter falta de ar. Eles também eram mais propensos a chiar durante ou após o exercício e tosse à noite.
Fumar pode prejudicar meu filho ainda não nascido?
Há uma riqueza de evidência para mostrar que fumar durante a gravidez é prejudicial para o feto da mãe. Quando uma mãe fuma, ela expõe seu bebê ainda não nascido aos produtos químicos nocivos da fumaça do cigarro por meio de sua corrente sanguínea.
Crianças nascidas de mães que fumaram durante a gravidez têm função pulmonar insuficiente ou retardada e um risco significativamente maior de desenvolver asma. Estudos também mostra que fumar durante a gravidez aumenta o risco de parto prematuro e baixo peso ao nascer.
Ajude a parar de fumar e vaporizar
Se você tem asma, parar de fumar pode ter um impacto significativamente positivo em seus sintomas e na saúde em geral. Devido à natureza viciante da nicotina encontrada no tabaco e nos produtos de vaporização, pode ser difícil parar de fumar sem ajuda.
Dicas para cortar cigarros e cigarros eletrônicos:
- Peça ao seu médico para encaminhá-lo ao serviço local para parar de fumar para obter aconselhamento e apoio sobre como parar de fumar.
- Experimente auxiliares de reposição de nicotina para ajudá-lo a controlar os desejos: incluem adesivos, chicletes, pastilhas e sprays nasais e bucais.
- Experimente serviços ou aplicativos online para ajudar a mantê-lo motivado e aprender maneiras de controlar seu vício.
- Seu médico pode prescrever medicamentos para parar de fumar para ajudá-lo a controlar seus desejos.
- Se você costuma fumar depois de comer ou beber um pouco, mude sua rotina após essas situações.
- Faça uma lista dos motivos pelos quais você está parando de fumar e consulte-os quando sentir desejos.
- Diga a sua família e amigos que você está parando por causa do apoio deles.
- Remova todos os cigarros, cigarros eletrônicos e produtos para fumar de sua casa, bolsa e carro.
- Faça um plano para parar - estabeleça uma data e cumpra-a.